Tag Archives: tavasz

Évszakok kezelései – tavasz

A tavasz beköszöntével mostanában inkább a „tavaszi fáradtság”, a vitaminhiány jut eszünkbe, ám kis odafigyeléssel ezt mind elkerülhetjük. 1.Igyunk vizet! A vízben oldódó vitaminok felszívódásához elengedhetetlenül fontos a megfelelő vízfogyasztás. Kerüljük el a cukorban, édesítőszerben gazdag italok, helyette igyunk tiszta csapvizet vagy ásványvizet, esetleg egy kis citromlével, mézzel édesítve. 2.Fogyasszunk friss zöldségeket! Próbáljuk csak pár…
Bővebben